18 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ ЛЮДЯМ, СИДЯЩИМ НА ДИЕТЕ

 

 

Мой комментарий для медицинского портала MedaboutMe.

Источник: нажмите, чтобы перейти.

 

 

Диет в XXI веке достаточно много. Но все же всех их объединяет одно и то же — организм находится в ситуации стресса. Причина стресса может крыться, как в лишении (отказ от сладкого), так и, напротив, в необходимости что-то съедать (овощная диета). Для человека, находящегося в ситуации стресса, будет весьма болезненно узнать, что его усилия оказались напрасны или вовсе привели к еще худшему результату. Подобная информация может привести как к конфликту, так и к глубокой депрессии у сидящего на диете; поэтому стоит остерегаться оценочных суждений касательно течения диетической процедуры, чтобы не демотивировать своими выводами. (Вообще, лучше изначально узнать цели диеты, прежде чем как-то отзываться на эту тему).

Также не стоит негативно высказываться о деталях диеты, иронизировать отдельные части или говорить, что какая-то другая диета была бы лучше и точно бы помогла. Важно понимать, что человек не случайно выбрал какую-то определенную диету и придерживается ее, причем, зачастую из собственной убежденности, что она поможет ему достичь желанной цели, а не по рекомендации профессионального диетолога. Подорвав веру в диету, можно лишь оставить человека без долгожданного результата.

 

Источник: нажмите, чтобы перейти.

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

КНИЖНАЯ ПРОДУКЦИЯ

Чтобы приобрести книги писателя и психолога Александра Косачева – нажмите на кнопку «МАГАЗИН»